Het advies is om twee keer per dag te poetsen en één keer per dag ook de ruimten tussen de tanden en kiezen in te reinigen. Als je gepoetst hebt wordt er meteen al weer gestart met de aanmaak van nieuwe tandplak. Dit komt omdat plaque voor een heel groot deel uit bacteriën bestaat en een gezonde mondflora beschermt je mond tegen gaatjes en tandvleesontstekingen. Met andere woorden tandplak is niet per se slecht.
Nadat je gepoetst hebt, start al weer de aanmaak van nieuwe plaque
Echter, plaque moet wel verwijderd worden voordat zij schadelijk wordt. Hoe snel dat dit is, hangt van vele factoren af. Wat eet en drink je? En hoe is jouw mondflora samengesteld, dus uit welke bacteriën bestaat deze flora? Uiteindelijk is het belangrijk dat minimaal één keer per dag de mond HEEL zorgvuldig gereinigd wordt. Dat wil dus zeggen, met aandacht en niet als je ook nog met iets anders bezig bent….